Rehasport


Wilmersdorfer Str. 54, 10627 Berlin

Rehasport

Der Leistungsumfang von Rehabilitationssport beträgt in der Regel 50 Übungseinheiten und die Kosten werden üblicherweise von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Präventionskurse (nach §20 SGB V zertifiziert)

Die Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kursgebühren. Die Kurse werden als Primärpräventionsmaßnahmen bezuschusst. Wir empfehlen sich vor der Kursteilnahme bei Ihrer Krankenkasse über die Bestimmungen der Kostenübernahme zu informieren.

Wirbelsäulengymnastik „Flex“ ist ein muskelverlängerndes Training aller Muskelgruppen

Mit der Zeit werden die Wirbelsäule und die Gelenke beweglicher, sowie Fehlhaltungen und die daraus resultierenden Schmerzen verringern sich.
Verkürzte Muskeln werden durch einfache Übungen gezielt verlängert und gestärkt, so dass die Figur gestrafft und die Durchblutung verbessert wird.
Übungen aus dem traditionellen Yoga kombiniert mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen sind die Grundlage für das dynamische Gruppentraining.

Es werden Übungen für eine bessere Beweglichkeit der Wirbelsäule durchgeführt. Stabilisation der Körpermitte, Flexibilität und funktionelle Bewegungen werden verbessert. Wirbelsäulengymnastik ist eine Übungsauswahl aus Aroha, Pilates , Yoga und Myoreflextraining

Neu ab Juni 2019: „Vitality Power Fitness“

Der Vitality Circuit ist die perfekte Grundlage für ein medizinisches Fitnesstraining. Mit einem vielfältigen Ganzkörpertraining wird der gesamte Organismus in einer Trainingseinheit angesprochen.

Ist ein Training an Cardio- und Krafttrainingsgeräten. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System, die Muskelkraft und nicht zuletzt der Stoffwechsel verbessert.  Mehr dazu, siehe NEWS

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Nutzen Sie den Haupteingang Wilmersdorfer Str. 54 oder erreichen Sie uns durch die Wilmersdorfer Arcaden mit dem Aufzug in die 5. Etage.

U- und S-Bahnanbindung:
U7 Wilmersdorfer Straße
U2 Bismarckstr.
S-Bahn Charlottenburg

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