Medizinische Fitness


Wilmersdorfer Str. 54, 10627 Berlin

Medizinische Fitness

Ihre Muskulatur, Ihre Gelenke und Ihr Herz-Kreislauf-System sind lebenslang trainierbar und aufbaufähig. Neben individueller Trainingsgestaltung erhält die medizinische Fitness wichtige Basiselemente der Physiotherapie. Unser Fitnesskonzept ist eine Kombination aus krankengymnastischen Übungen und dem Training am Gerät.

Die Voraussetzungen für eine gut trainierte Muskulatur sind:

Besonders nach längerer Inaktivität oder nach einer Verletzung ist oftmals die Funktionalität der Muskulatur soweit gemindert, dass reines Krafttraining nicht immer erfolgreich ist. Vielmehr kann durch eine bessere Selbstwahrnehmung das Bewegungsmuster erkannt und verändert werden.

Fitness-Abo mit folgenden Vorteilen:

 

Galileo Vibrationstraining:

Das System des Trainings auf dem elektrisch betriebenen Sportgerät funktioniert wie eine Wippe und simuliert den menschlichen Gang.

Die Vibrationen, welche auf den Körper übertragen werden, wirken auf das neuromuskuläre System – vergleichbar einer Druckpunktstimulation. Der Muskel kontrahiert automatisch ohne nachzudenken – Reflexe werden ausgelöst, die Muskulatur wird aufgebaut.

Hier einige positive Erfahrungsberichte bei regelmäßigem Training:


3 min Vibrationstraining = 5 km sanftes Laufen!

Nutzen Sie den Haupteingang Wilmersdorfer Str. 54 oder erreichen Sie uns durch die Wilmersdorfer Arcaden mit dem Aufzug in die 5. Etage.

U- und S-Bahnanbindung:
U7 Wilmersdorfer Straße
U2 Bismarckstr.
S-Bahn Charlottenburg

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